Formål:
Kurset er et tilbud til unge som har brug for at tilegne sig
redskaber til at klare tilværelsens udfordringer som: Stress, angst,
depression, ADHD/ADD, mindreværd, uro og følelsen af meningsløshed.
Indhold:
Der arbejdes med mindfulness træning, kropslige øvelser,
herunder yoga, afspænding samt gruppesamtaler, hvor underviseren coacher den
enkelte borger, som hjælp til at håndtere de aktuelle udfordringer, som den
enkelte oplever.
Underviser: Ole Lauritsen
Undervisningstider: Tirsdag og torsdag kl. 9:00 - 10:50.
Kursusadresse: FO-byen, Frederiksgade 78A, 3. sal. 8000 Aarhus C. (Indgang i porten ud mod Frederiksgade)
Kontakt og yderligere oplysninger:
Ole Lauritsen tlf.: 23 93 66 11 eller Rikke Andersson tlf. 22 20 49 62
Mail: mandala@fo-aarhus. dk